年末年始に向けてほどほどに

12月も中旬に入り「良いお年を」という言葉を聞くようになった。早いもので、今年ももうすぐ終わる。「〇〇納め」ということも耳にする。今年最後にやることは考えていくと、色々とあるのかもしれない。そして、年が明けたら
「〇〇始め」となるのであろう。

今年の1月に思い立って始めたダイエットと筋トレはずっと継続することができリバウンドすることもなく今に至っている。年末年始をどのように体重をキープしながら乗り越えられるかというチャレンジが待っていることになる。時間に余裕があるとついつい物を食べてしまう。忘年会や新年会なども予定がある。年齢が年齢だけに、食べたら食べた分だけ太る可能性がある。

あまり気にしすぎても楽しめないので、適度に注意していこう。食べることも、ダイエットもほどほどにね。

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多久ミュージカルカンパニー第9回定期公演「未来のワタシに出会うはなし」

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八賢人おもてなし隊10周年記念公演のアーカイブ動画はこちら↓
①「おないとし」
出演:佐野常民、島義勇、枝吉神陽

②「佐賀人も人なり」
出演:鍋島直正、佐野常民、薩摩侍、島津斉彬

③「茶飲みに来んか?」
出演:鍋島直正、大木喬任、江藤新平

④ 「通せんぼ」
出演:佐野常民、大隈重信、副島種臣、島義勇、大木喬任、江藤新平、鍋島直正、枝吉神陽

⑤ 「江藤さんと西郷どん」
出演:江藤新平、西郷隆盛、 佐野常民、大隈重信、副島種臣、島義勇、大木喬任、桐野利秋、船着き場の女、船着き場の男

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【学校紹介動画】2022年 佐賀女子短期大学 「思ってたのと違う未来へ。」学校紹介Ver. PV

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雲仙市立小浜中学校の子ども達が考えた原案をもとに、私が歌詞を書いた平和の願い綴った「Hope for the Future」

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青柳達也が関係する公開中の動画はこちらから是非どうぞ↓↓
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