“Live a life that you are excited about.”
このシンプルな言葉は、まるで一枚の鏡のように、自分の心を映し出す。
朝の光を感じることができたり、美味しいご飯にほっとしたり。
ふと目にした風景や、誰かの言葉に胸がときめいたり。
そんな小さな出来事に、心から「いいな」と感じられるかどうか。
それが“心が踊る人生”の、本質なのかもしれない。
だけど、現実はそう簡単じゃない。
疲れていたり、悩みが重なったり、心に余裕がなかったり。
笑うことすら億劫で、喜ぶ余白すら見つけられない日もある。
それでも、そんな時こそ、なおさら。
たとえ演技でもいい、目の前の“ささやかな喜び”に気づく訓練をすること。
それが、自分を救う手段になる。
頭ではわかっている。
わかっているけれど、できない。
できないことにまた落ち込み、また自分を責めてしまう。
そんな負のループに、心を縛られていないだろうか。
でも、それでいいのだと思う。
人は誰も、完璧ではないから。
できない日もあって当然。
大切なのは、「もう一度やってみよう」と思えること。
今日がだめでも、明日また、小さな“ワクワク”を探してみること。
心が踊る瞬間は、外からやってくるんじゃない。
自分で探して、自分で育てていくものなのだ。
そして、ある日ふと気づく。
なんでもない日常が、なんだかちょっと嬉しい。
そんな日が増えていることに。
それが、「心が踊る人生」のはじまりなのだろう。