みなさん、
こんばんは。気持ちよく晴れた日でしたね。今日は少しだけビーチをお散歩したのですが、最高でした！
海を見ていると、心や頭の中でモヤモヤしていることが少し軽減されるような気がします。日々、試されます。「なんで？」と思うことが色々と起こりますが、それは人間が人と一緒に生きているのだから仕方がないことです。ストレスを何も感じない人がいたら素晴らしいことですが、なかなかそうはいきません。タイミングや自分の精神状態によって、受け取り方が全く違ったりするわけで、だから感情をコントロールするのは難しいです。
でも、これは生きる上で、人をコントロールしようとするから起きることだと思っています。例えば、指導をしている時でも、思うようにはなかなか反応してくれないことがあります。これを、相手のせいにするようでは失格です。私の学びが足りないから、伝わらないのだと思う他ないのが現実です。他にも、自分が正義と感じることや、社会的な常識と感じることに対して、誰かのアクションがちょっと自分の考えや価値観と違うと思うことがあるかもしれません。それに関して面と向かって議論するならいいのですが、誹謗中傷はしたくないです。私はそれぞれがみんな良かれと思ってやっていることだと思うようにしています。また、誰か特定の人に対して文句をネットなどではいいたくないです。
しかし、愚痴ることも大切なのかもしれません。どこかでストレスをリリースしないと、溜まっていくばかりです。ならば、それをどのようにしてやるか？ということだと思います。
私にとってのストレスの処方箋は、海を見ることです。これは、たまたま私が住んでいる場所のおかげなのかもしれませんが、しかし、これを望んで、それが必要だと思ったから、ここに住んでいるということでもあります。
自分を幸せにする方法は見つけること。
すべての方法を実現することは難しいでしょうが、その中でいくつかできることを実現していくしかないです。あ…、なんかまた正論をほざいていますね。すみません…。
というわけで、明日も早いし、長い１日になるので、寝なくては..。明日も幸せな１日でありますように。