おっと、いつものナイトルーティンを終わらせたらもうこんな時間になっていた。今日は少し昼間に時間が空いていて、サボってしまったら、夜にやることのしわ寄せがきた。深夜になればなるほど、筋トレ、風呂掃除、ブログなどは、やりたくなくなってくる。そこを何とか寝る前にやるのが毎晩の至難の業だ。
思えば2022年1月にダイエットと筋トレをルーティン化して、1年半以上過ぎたことになる。継続できていること、体重が増えることなくキープできていることはありがたいことだ。健康作りのために、これからも続けていくつもりだ。今ではたまに飲み行ったりして深夜に飲み食いしたとしても、後日調整できるようになった。
だんだんと５０歳に向かっている身体をどこまでアンチエイジングできるかが専らの最近の自分のテーマだ。10年後にどんな自分でありたいか。それはおそらく身体の見た目だけのことではない。様々な価値観やアイデアに触れる経験をし、脳や感性もしっかりと鍛えてく必要があるだろう。生涯現役でいるためには、今から意識して取り組んでいかないといけない。
さて、ありがたいことに、多くのお客様にご予約をいただいている「幸福な王子」の公演は8月12日・13日浪漫座にて開催。私は王子役を演じる。生演奏や歌もある面白いお芝居になっているので、是非お越しいただきたい！ご予約はこちらからどうぞ→
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