ダイエットについてのつぶやき

ダイエットの休日と言わんばかりに、昨夜の食事会ではたくさん食べすぎた。ここ最近、ちょっと食事制限を緩和しているせいか、やはり腹筋の見た目は悪くなっている。私の場合は、体質的に食べたら食べた分だけすぐに体型に現れるようだ。身長と体重から計算できるBMIによると、まさに現在の体重が適性体重ということらしいが、油断はできない。

太るものは美味しいものばかりだ。それらをやはりたまに食べたくなる。

毎晩、寝る前のルーティンとして腹筋をやっている。腹筋がいためつけられることで、筋肉が働いていることがよくわかる。これを毎晩やるだけでは、すぐには変わらないが、やり続けることで徐々に変わっていく。いつか理想としている割れた腹筋になるように続けていくしかない。まだまだ始めて３ヶ月ちょっとしか経ってないし。

さて、だんだんと本番が近づいている4/29「猿ヶ島」の会場のLighthouseは佐賀駅から県庁の方向（南側）に向かう中央大通りの唐人にあるTSUITACHI COFFEEの２階のレンタルスペースだ。こちらのWebサイトに写真があるように、木造りの素敵な空間となっている。私もこちらをイベントで利用するのは初めてであり、ここでイベントが行われていることもあまり耳にしたことがない。このように新しい場所を開拓することも楽しみの一つだ。駐車場はないため、最寄りの有料パーキングにとめるようにしていただくことになる。→ https://me-lighthouse.com/

まだ、座席に余裕があるので、是非お越しいただきたい。お待ちしております。