歩くのは早い方だ。それは、ある地点から次の地点に行くのに一刻も早くつきたいと思ってしまうからだ。別にいつも急いでいるわけではない。ゆっくり歩いている人が前にいるとわりとすぐに追い越してしまう。スケジュールがパンパンでいつも時間ギリギリで動いているということも少しは関係はしているとは思われる。
そんな中で、「歩行速度で寿命が推定できる」という記事をYahooニュースで見つけた。東大の教授によると、長生きしたければ早歩きした方がいいらしい。記事の後半はちょっと難しい言葉が多くでてくるので、完全に理解できないが、とにかく、そういう推定はできるそうだ。
記事のリンク→ https://news.yahoo.co.jp/articles/5af25798bca621ace823cfcf8ea3f4d5e2e71b96?page=2
とはいえ、車移動が多いから、歩くのは早くても、そこまでたくさん歩かない。有酸素運動はそこまでやっていないけど、もう少し取り入れてみることを考えつつも、何かモチベーションになるものがないと頑張れそうにはない
実は今日は午後は少しダウンしていた。年齢とともに体力は落ちてくる。これをなんとかせねば….