新年最初のブログの投稿だ。これからまた毎日ブログを書くルーティンが始まる。この1年も初心に帰って書き留めることに心がけよう。
というわけで昨年同様に… New Year’s Resolution 2024 を立ててみよう。このResolutionという言葉の意味は深い。もちろん抱負、決意、誓いなどの意味があるが、その他にも解決という意味もある。人生には問題は色々と浮上する。それを解決していく、つまりは向き合っていくと捉えることもできる。
さてさて…
① 体型キープ＋α
これまでも毎日の筋トレ、お腹いっぱい食べないことをやってきたわけだが、もはや基本と言えることなので、目標でもない。だが、戒めとして明記しておかないと、すぐに許してしまうことになる。それだけ自分に甘いと言える。これに今年は＋αとして、下半身を鍛えることを自分に課することとする。
② 新しいことを学ぶ
これを日々のルーティンに加えて、この1年間で新しいことができるようになる。学び続けることは基本なのだが、もっと具体的に形として見えるものにしたい。学習能力がまだ自分にあるということを示すこととなる。
③ 本を読む
昨年もわりと本を読むことができたのだが、これもルーティンとして毎日、文字を少しでも読むことにする。一つでも新しいアイデアや知識をインプットし、自分の引き出しを増やす。
④ 映画を見る
これは少なくとも月２本。この時間が取れないことはないはずだ。様々な作品を見ることにより、創作者としての幅も広がる。むしろ見てないと新しいものは作れない。本来なら月２本でも甘いくらいだ。合計２４本、いけるか？？？
⑤ 海外渡航
年に１回はマストだ。日本ではないところで感じる物事は、大きな学びだ。新しい人や物に出会うことで、自分の中の世界を広げる。行けるチャンスがあればすぐに行く。人生の投資だと思っている。とりあえず２カ国以上。
⑥ 教授力の強化
教える・指導するとは何か。もちろん日々考えていることだが、生成AIやICTなどのツールを駆使して、社会的に何が求められているのかを把握し、本当に役に立つような学びを提供できるように自分を進化させる。半端なくおもしろい授業をする。
⑦ 役者としての最高のチャレンジ
今年も新たな作品に出演する機会を増やし、真摯に向き合い、自分史上最高の演技を提供できるようにする。これまで見たことのない自分を出したい。圧倒的なものを見せられるようになる。
⑧ 研究を形にする
これは昨年の課題として残してしまったものだ。研究を発表と論文で必ず形にする。幸いにも実践していることは研究の価値が十分にあるものだ。これは何か大きなことへつながる可能性さえ秘めていると思っている。やるしかない。
⑨ 休む
思えばずっと走りっぱなしで何十年と経っている気がする。これが性に合っているとずっと思っていた。休み自体がなくても苦にはならなかった。今でもそれは変わりない。しかし無理をすると健康に響くことがある。だから休まないといけない。これを達成するには、効率性、パフォーマンス力、集中力を高めることが求められる。ダラダラと作業をすることしてはならない。
➉ 全てはマインドから
日々の生活の中でしっかりとしたマインドを保つことを心がけるようにする。マイナスなことが入り込む隙間をなくし、常にポジティブな物事で心をいっぱいにする。ネガティブなことを考えず、発言しない。気分を良くする。幸運は引き寄せられるものだと信じる。
以上１０の項目を達成する一歩が今日から始まる。人生において美しい穂を実らせたい。そこに揺るがない想いがあることを忘れずに実行する、そんな初心を持った自分でありたい。
今日の写真は樹齢３０００年の楠。古くからある神社や神木は大好きだ。そこに足を運ぶことも最近ではルーティンになっている。何かに信仰深いわけでもないが、Spiritual, but not religiousと言った感じだ。
