少し最近食べ過ぎている気がする。ちょっと体重も増えてしまったようだ。そこまで見た目は変わってはいないが、制限しないと太ってしまう。筋トレはもちろん毎日のルーティンで続けているのだが、それだけでは痩せることは決してない。ダイエットの基本はその言葉通り「食事」にある。
思考は現実化する。だから実は方法やプロセスはどうでも良かったりする。明確に、自分の中でどうありたいかが明確にあって、そのことばかり考えていれば、自然にそうなっていく。
僕は少なくともそう信じている。
去年の10月ぐらいに、とあることに出会い、そこから考え方が変わっていった。まだ1年も経っていなし、正直、結果は出せてない。しかし、今は平日の夜は毎晩、必ずその活動をすることをルーティンに入れている。勉強して学べば、なりたい自分が実現することは、まだ自信を持って言えないが、その可能性は見えている。それを何が何でも手に入れたくて、１００％努力しているかと言われると、まだそうなれてない。言い訳が多すぎる。
もちろん、他にもやることがあるから、そこに費やす時間は限られているのは確かだ。だが、それを言い訳にしていたら、実現はしない。どんどんタイミングが遅れるだけだ。
やるか、やらんか。勝つか、負けるか。