今週末はとある撮影で少し活動をしていた。コロナなのでそれぞれの場所でいつもとは違った対応の仕方で実施した。これ […]Read More

1月11日から始めたダイエットと毎日の筋トレを1ヶ月継続してきた。効果は絶大で4キロ減。まさに正月太りを解消と […]Read More