昨日の激しい運動を受けて若干の筋肉痛が始まってはいる。しかし多分、明日がもっと痛い。下半身を日頃から鍛えてないと言うことがよくわかる。あまり走ること自体に興味はないし、フットサルのチームに入って定期的にボールを蹴るような時間は確保できそうにない。ならば、家トレのメニューに下半身も取り入れてやるしかない。
正月三ヶ日の最終日はわりと1日中、まったりと家で作業をしていた。達成したかったことはできたので良しとしよう。自宅でテレビをつけていると、大変な様子がニュースとして入ってきて心が痛む。当たり前に過ごすことができるこの正月三ヶ日はありがたいことだ。
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